Citazione Originariamente Scritto da Gymmer
le croci aiutano + per la definizione del muscolo, non tanto x la massa
NO
questa è una delle perle che erano anni che non si sentiva nel forum!!!
Senza offesa, ma NON esiste un esercizo per la massa come non esiste un esercizo per la definzione, come non esiste richiamando il discorso dei pettorali la capacità con un certo esercizio di sviluppare una parte piuttosto che un'altra....a proposito una volta parlavo di una discussione in palestra dove un tizio spiegava all'altro l'importanza delle croci ai cavi per siluppare e definire la parte interna del petto, e qui mi riallaccio al discorso del "culo del babbuino" citato da sly83 nel suo post........
se poi tiriamo in ballo la defizione, allora qui siamo proprio su un'altro pianeta: NESSUN esercizo definisce!!!!!!!!!!!