Martello

[No789w3]

Nella mia piccola palestra casalinga avrei pensato di aggiungere un nuovo "macchinario".
Un esercizio con un martello (mazza) dove "si simula" il movimento consueto con tal strumento. Es. qui è riportato l'esercizio dove la base di battuta della mazza è un copertone o della sabbia. Io avrei un grosso tronco tagliato qualche tempo fa.

Quindi vi domando: ritenete che, se fatto bene ed in sicurezza, tale esercizio sia accettabile da mettere in una scaletta di allenamento?

Ringrazio