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Discussione: Prima scheda massa

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  1. #6
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    Ho provato a leggere ma la mole di informazioni è enorme e, per un principiante come me, difficile da apprendere in poco tempo. Da quel po' che ho capito magari nella forza sarebbe meglio non sforare le 4-5 ripetizioni? Per la massa invece non riesco a capire bene gli errori presenti in questa scheda che ho postato. Se mi illuminate ve ne sarei grato
    Ultima modifica di Fumax; 28-11-2015 alle 04:53 PM

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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