Scusate,non saranno affari miei,ma la curiosita' e tanta,
vorrei sapere con quanto fate la panca kg e rip,
i curl in piedi,le trazioni al lat machine o alla sbarra fissa,
i rematori a 45 o 70,gli squat,estensioni davanti la testa in piedi o seduto,polpacci col bilancere sulle spalle(come si chiama?)...
puo 'andare cosi'..ma anche altezza e peso o almeno di quanti kg siete sopra,cironferenza braccio,numero di carta di credito,e le calorie che consumate per mantenervi,prot per kg....basta qualche riga....non mi servira' a niente,ma sapro' quando potro' venire a cercarvi per umiliarvi.....no shcerzo....cercate di capire la curiosita'..so' bene che avete post piu' seri ai quali rispondere,.... ma se volete farmi un regalino....§83