Si in effetti può essere un'alternativa. Tra due Lunedì proseguendo il programma arrivo a 5x5x75. Poi in base a come mi sento posso provare a continuare la progressione in 5x5, proseguire con l'intensificazione del russo o con quella che hai proposto tu.
A questo punto però mi sorge un altro dubbio amletico (domanda aperta a tutti quelli che passano da queste parti):
Qual è il senso di ripetere più volte il ciclo accumulo / intensificazione in previsione di una gara? Non può essere un'alternativa un programma unico che porti ad un'unica fase di picco pre-gara? Non ricordo dove avevo visto un programma di Stacchi che durava diversi mesi fino alla gara.
Sal
Onore al braccio che muove il telaio
Onore alla forza che muove l'acciaio
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