Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
Io sono più alto di te.

Fatta questa doverosa premessa aggiungo che quello che dici suona di scusa.

Se ottieni buoni risultati ti alleni bene.
Se NON li ottieni ......
Allora, in parte è vero. In effetti lo stacco è uno di quegli esercizi che proprio non riesco a digerire. Sarà dovuto al fatto che non riesco a vederne i benefici teorici ed, in misura maggiore, al fatto che non riesca ad eseguirlo bene! Tendo sempre ad inarcare la schiena (con o senza cintura) e, quindi, finisco per avere dolori nei giorni successivi.
Giusto per curiosità: se facessi lo stacco dai blocchi sarebbe così diverso?