Come ti dissi un anno fa nel forum ci sono ottimi threads di tutti gli argomenti, alimentazione inclusa.

Dopo che ti sarai studiato le discussioni e redatto la tua dieta potresti trovare qualche utente disposto a correggerla (se necessario).

Ovviamente, come avrai già letto nel regolamento del forum, non si possono prescrivere diete (tutti sanno che la prescrizione di una dieta passa prima da una valutazione anamnestica completa e da un esame obiettivo)