Genetica favorevole dappertutto ma sui polpacci si è limitata alla definizione più che sulla massa perciò avendo le spalle larghe e una corporatura massiccia cosce comprese risultano essere "piccoli" in proporzione al resto, facendo sembrare che io salti il famoso "legs day"...e il che è assai fastidioso.
Comunque li alleno 2 volte a settimana dedicandosi solo a loro in quei 2 giorni anche perché per dolore che sento i giorni a seguire più di 2 volte non riesco.
Ti ringrazio per la risposta, gentilissimo