Citazione Originariamente Scritto da meriPlay800 Visualizza Messaggio
ciao,

sono due mesi che vado in palestra. seguo corsi di total body e Gag e in sala fitness faccio principalmente camminata/corsa, step e adduttori per glutei e interno coscia.
le gambe si sono tonificate molto però le sento ingrossate e gonfie e inoltre non sono per .......
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Avrai già capito che devi rivedere il tuo piano alimentare.

Se vuoi puoi allegare foto per farci capire l'eventuale problema. ..