Anch'io, per quel poco che mi alleno, mi alleno "privatamente".
In ambulatorio ho alcune attrezzature di quando lavoravo in technogym...multipower (BASCULANTE), ercolina, panca, bilancieri, manubri fissi, pesi, e qualche attrezzo riabilitativo.
Sotto casa, invece, ho una palestra molto più grande con rack powergear, panca, bilancieri, manubri, pesi, qualche macchina cardio (spin, ellittica, step, rulli), sacco, punchingball, e 50 mq di tappeti da judo. E poi i pezzi forti....ping pong e calciobalilla !!!
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