Se non sai quanto introiti e non conosci il tuo fabbisogno non puoi sapere quanto ti occorre e se eventualmente occorre integrare.
Inoltre se non hai un buon piano alimentare di base - e le pizzette di certo non ne fanno parte - qualunque tipo di integrazione è inutile.
Sei molto giovane, mangia a sufficienza e pulito, allenati molto e con criterio e vedrai che forse potrai risparmiare i soldi della supplementazione.