Salve a tutti, la mia palestra ha delle attrezzature all'esterno per praticare calisthenics, con l'inizio delle belle giornate vorrei quindi passare dalla sala pesi a questa disciplina (di cui sono già abbastanza pratico).
Secondo voi passando all'allenamento a corpo libero (anche se per molti esercizi utilizzerei un sovraccarico) rischierei un importante calo di massa ? qualcuno ha avuto esperienze di questo genere ?

i miei dati: 165 cm-59kg-12,13% bf- 1 anno e 6 mesi di allenamento in sala pesi.