Citazione Originariamente Scritto da alelandro7 Visualizza Messaggio
È indispensabile?
No.
Ma tu non sai se l'aumento di peso è costituito da muscolo o da grasso (qual è la tua bf precisa? Gli addominali si contano o assomigli a cicciobello?)
E con le foto si capisce se tu devi metterti a dieta o insistere con una alimentazione più ricca...