Secondo me può esserci del vero in quello che dicono mau e the rock, insomma, se invece di aggiungere un piccolo carico ogni settimana ne aggiungo uno maggiore una volta ogni 2 o 3 settimane il muscolo non sarà maggiormente "sorpreso" e quindi forzato a crescere??? Se è vero che il bodybuilding segue le leggi della fisiologia dello stress bisogna pure che sto stress si crei...Secondo me poi è impossibile progredire ininterrottamente per 50 settimane, per farlo devi essere un principiate assoluto.