Puoi semplicemente evitare di inarcare e far scivolare le gambe verso il basso e poi rimetterle nella posizione iniziale.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Puoi semplicemente evitare di inarcare e far scivolare le gambe verso il basso e poi rimetterle nella posizione iniziale.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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