Pelle in eccesso e dieta!

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Riporto da un vecchio post:
Salve a tutti,
Ho 17 anni peso 73kg/74kg e sono alto 1,75cm.
Ho perso 45kg in 2 anni e mi è rimasta pelle in eccesso.
Oggi, sono di nuovo qui e il mio peso attuale è di 77,4kg.
Mi sono iscritto in palestra per fare sala pesi, prima di andare ho stilato una mia giornata tipo e l'istruttore della sala mi ha detto che è una dieta al limite che potrebbe andare bene per iniziare.
Mi alleno 6 giorni a settimana alternati tra kick boxing e sala pesi, i giorni sono i seguenti.
Lunedì kick boxing 19;30-21:00
Martedì sala pesi 17:00;17:30-20:30
Mercoledì sala pesi 17:30;18:00-20:20 kick boxing 20:30-22:00
Giovedì kick boxing 19:30-21:00
Venerdì sala pesi 17:00;17:30-20:30
Sabato kick boxing 17:00-18:30

La mia giornata tipo è la seguente, che cerco di alternare con alimenti simili.




Voi che ne pensate? Dovrei riuscire a reggere questi ritmi, perdendo pelle in eccesso e aumentando di massa?

P.s. foto di quando ho iniziato a leggere il forum qui.

https://www.bbhomepage.com/forum/alimentazione-nutrizione/51433-pelle-eccesso.html


Grazie a tutti anticipatamente!