Citazione Originariamente Scritto da alessandro9999 Visualizza Messaggio
una scheda dove ci sono 3 esercizi per ogni gruppo muscolare tipo addominali 3 tipi di esercizi diversi

tu le faresti tutti insieme insomma alleno prima addominali oppure diversamente
senza contare che la super*****la prematurata ha perso i contatti col tarapìa tapiòco