Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
a quante kcal die stai?

più tardi posto una dieta che ho fatto proprio oggi, basata sull'antobolica.
In realtà la cosa più importante è di stare sopra quello che consumi.
sto sulle 3000 kcal...
se vuoi qui trovi la discussione in cui postai la dieta completa

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