Vi ringrazio della risposta.
Sono dolori che iniziano poco dopo l'allenamento ( immagino sia l'acido lattico ), ma poi il dolore persiste nei giorni seguenti.
Dopo 3/4 giorni inizio a sentire solievo, e tempo altri 2 giorni spariscono del tutto.
Allenarmi più volte la settimana, purtroppo, non mi è possibile per il lavoro...
riesco a dedicare il fine settimana allo scopo.
Ma da quello che intuivo il dolore è dato dalle microfratture sui muscoli ?
http://it.wikipedia.org/wiki/Indolen...enza_ritardata
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