Citazione Originariamente Scritto da Azoto Visualizza Messaggio
A detta di un allenatore della palestra che frequento, una presa piú larga alle trazioni prone alla sbarra favorirebbe meglio lo sviluppo a V dei dorsali rispetto alle trazioni prone eseguite con una presa media. Pareri su questa affermazione?
Per poter beneficiare di alcuni accorgimenti bisogna avere un po' di esperienza.

Qual è il tuo livello e quali sono le tue misure antropometriche?