benvenuto! comunque, ad occhio, ti dico che molto giocatori di rugby praticano le 3 lifts in maniera "powerlifting style" per aumentare potenza, forza e massa contrattile
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Staff : Gym's Boss
benvenuto! comunque, ad occhio, ti dico che molto giocatori di rugby praticano le 3 lifts in maniera "powerlifting style" per aumentare potenza, forza e massa contrattile
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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