7 Novembre 2014
Sessione 6.2

Squat. Rest 2'-3'
10x30, 8x40, 6x60, 5x3x70

Panca. Rest 2'
10x30, 8x40, 6x50, 3x5x55
Mantenuta leggera, non sono ancora a posto

Pulley Row Presa Neutra. Rest 1'30''
8x32, 3x6x39