Un mio consiglio è di scambiare il rematore pesante della seduta A con il rematore leggero della seduta B. Cosí riusciresti a dare il massimo quando fai rematore pesante poichè non ci sono le trazioni di mezzo che ti pre stancherebbero i dorsali. Di conseguenza sia nella seduta A che nella seduta C ti puoi sfondare di trazioni, visto che nella A c'è il rematore ma è leggero e nella C hai solo trazioni