mi sembri abbastanza instabile e molto poco compatto nel tronco. cerca di bloccare meglio le scapole portandole alla massima adduzione e cerca di spingere il petto più in alto spingendo con la schienaOriginariamente Scritto da Saladino
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mi sembri abbastanza instabile e molto poco compatto nel tronco. cerca di bloccare meglio le scapole portandole alla massima adduzione e cerca di spingere il petto più in alto spingendo con la schiena
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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