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Discussione: I concetti di carico esterno ed interno nell'allenamento sportivo

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  1. 16-08-2014, 02:07 AM #12
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    Vincent98
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    Accetto la sfida, nonostante abbia 3 o 4 ore di sonno ahahahha

    Allora... quando si parla di carico esterno si intende qualcosa che può essere valutata oggettivamente a differenza del carico interno che, come scritto anche nell'articolo, cambia di persona in persona come ad esempio l'adattamento ad un determinato stimolo




    È giusto ?
    Ultima modifica di Vincent98; 16-08-2014 alle 12:36 PM
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