Citazione Originariamente Scritto da smezzaz
tdkman, ti do un consiglio, a 17 anni iscriviti in palestra, prova, affidati ad un bravo trainer e tra un annetto passa ad una programmazione seria e complessa. Questo mondo è fatto di programmazione, di sacrifici e di risultati a lungo termine, non vige mai la regola del tutto e subito, per cui, dal mio piccolo, ti consiglio di testare la tua effettiva forza di volontà prima di cambiare modo di vivere!
Guarda che vado in palestra da 7 mesi, è poco ma nel mio piccolo, è tanto. Ho ovviamente intenzione di continuare.

Il cambiamento di vita che ho fatto è stato radicale in tutti i sensi. Prima mangiavo ad ogni ora di tutto, anche un piatto di pasta all'una di notte, gelati durante il giorno ecc ecc.

Ora mangio pulito, mi alleno e riposo regolarmente. Il mio fisico è cambiato radicalmente, ma ancora non basta.

Ci vuole tempo, e io ne ho tanto.