Risultati da 1 a 15 di 264

Discussione: Una piccola passione che continua

Strumenti Discussione
- Visualizza Versione Stampabile
Visualizzazione
- Passa a Modalità Lineare
- Passa a Modalità Ibrida
- Modalità Elencata

Visualizzazione Elencata

fraspena Una piccola passione che... 12-05-2014, 08:58 PM

fraspena Naturalmente i consigli... 12-05-2014, 11:15 PM

Vincent98 Complimenti :D Potresti... 12-05-2014, 11:38 PM

fraspena Certo per due anni mi son... 13-05-2014, 07:25 AM

gabry910 complimenti. il tuo caso... 13-05-2014, 11:09 AM

fraspena Grazie Gabri :))) 13-05-2014, 11:11 AM

fraspena Ecco le gambe scusate se non... 15-05-2014, 04:50 PM

Antoine complimenti davvero un bel... 15-05-2014, 06:15 PM

fraspena Grazie mille non ci speravo... 15-05-2014, 06:20 PM

Antoine ihmo, raggiungi gli 85 e da... 15-05-2014, 06:45 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

fraspena Grazie ancora :))) 15-05-2014, 07:49 PM

giulio96 complimenti fraspena! e tutto... 16-05-2014, 01:41 PM

fraspena Zyzz era uno dei miei atleti... 16-05-2014, 01:43 PM

marcomesa Complimenti e buon lavoro,... 16-05-2014, 02:29 PM

giulio96 Per me zyzz è il mio atleta... 16-05-2014, 10:53 PM

fraspena I miei canoni sono quelli ma... 17-05-2014, 12:41 AM

giulio96 aprilo subito il diario! cosi... 17-05-2014, 08:38 AM

Devid Che tristezza definire zyzz... 17-05-2014, 01:55 PM

fraspena Hai perfettamente ragione più... 16-05-2014, 06:32 PM

fraspena Sicuramente era un atleta poi... 17-05-2014, 02:00 PM

fraspena Foto braccio di oggi... 03-06-2014, 10:40 PM

Tony24 Complimenti per la... 04-06-2014, 12:16 AM

fraspena Grazie mille Tony :))) 04-06-2014, 07:08 AM

fraspena Ci tengo a precisare che... 04-06-2014, 08:18 PM

Tony24 Idem,segnalo anchio!!! 04-06-2014, 08:47 PM

Vincent98 13513 04-06-2014, 08:49 PM

Tetsujin Grazie della segnalazione. Ho... 04-06-2014, 09:08 PM

fraspena Ragazzi aggiorno con due foto... 13-06-2014, 12:49 PM

.:überfranz:. ottimo :77: 13-06-2014, 12:52 PM

fraspena Grazie . Mille uber però... 13-06-2014, 12:53 PM

giulio96 Ottimo petto a mio parere e... 13-06-2014, 02:27 PM

Tony24 Continua così! Ancora una... 13-06-2014, 02:44 PM

fraspena Nono per voi non son... 13-06-2014, 02:46 PM

.:überfranz:. La bf è buona, la massa è... 13-06-2014, 03:23 PM

fraspena Il mio obiettivo è gareggiare... 13-06-2014, 03:46 PM

fraspena Quando la noia in piazza... 14-06-2014, 12:46 PM

Vincent98 Dice che è un video privato 14-06-2014, 12:49 PM

fraspena Appena pubblicato scusate :) 14-06-2014, 12:50 PM

giulio96 dovevi farla meglio la posa... 14-06-2014, 09:53 PM

fraspena Ahahahhaha grazie mille... 14-06-2014, 09:55 PM

.:überfranz:. Ottime linee direi, però era... 14-06-2014, 10:04 PM

Antoine sei messo bene, e secondo me... 15-06-2014, 11:36 AM

fraspena Non ti dico le condizioni in... 14-06-2014, 10:05 PM

fraspena Grazie mille ant certo... 15-06-2014, 11:38 AM

fraspena up per foto e video della... 17-06-2014, 11:12 PM

.:überfranz:. Niente up dai, queste cose... 17-06-2014, 11:17 PM

fraspena Uber e per avere consigli non... 17-06-2014, 11:18 PM

.:überfranz:. Va bene dai, solo perché sei... 17-06-2014, 11:35 PM

fraspena Uber se mi vuoi dare qualche... 17-06-2014, 11:38 PM

.:überfranz:. Ma io non faccio testo, con... 17-06-2014, 11:40 PM

fraspena Ahahahahhahaha ok ok 17-06-2014, 11:40 PM

giulio96 Secondo me ti conviene andare... 18-06-2014, 08:19 AM

fraspena Esagerato grazie Giulio :) 18-06-2014, 01:55 PM

Hustlin Ottimo, continua a mettere... 18-06-2014, 02:14 PM

fraspena Aggiorno dicendo che mi son... 29-06-2014, 08:22 PM

giulio96 Complimenti per il diploma e... 29-06-2014, 09:50 PM

snake219 Grandissimo!! Hai intenzione... 29-06-2014, 10:37 PM

fraspena Si andrò in uni adesso... 30-06-2014, 01:33 AM

snake219 Secondo me non è un... 30-06-2014, 01:37 AM

fraspena Grazie snake per me . Sono... 30-06-2014, 01:38 AM

Antoine Un altro diplomato come me!!... 30-06-2014, 01:40 AM

fraspena Grazie mille ant sempre... 30-06-2014, 01:42 AM

fraspena Ecco la foto di oggi ... 03-07-2014, 04:58 PM

giulio96 Ottimo addome! Misure hp? 03-07-2014, 05:11 PM

fraspena 180 per 77kg prima ero 80kg 03-07-2014, 05:24 PM

giulio96 Ottimo e bf? Mi sembra 9-10% 03-07-2014, 05:43 PM

fraspena Non la so giu ahhaha 03-07-2014, 06:43 PM

Tony24 Buonissima condizione come... 03-07-2014, 08:08 PM

fraspena grazie mille tony consigli?... 03-07-2014, 08:10 PM

Tony24 Una bf del genere è ottima.... 03-07-2014, 09:38 PM

Stiven95 Mamma mia Frasp,... 03-07-2014, 10:36 PM

fraspena La bf Raga non la so mi... 03-07-2014, 11:11 PM

Entanglement Sbagli, perchè se il tuo... 04-07-2014, 09:20 AM

fraspena @Entanglement Grazie mille... 06-07-2014, 11:42 PM

snake219 Complimentoni francesco ;)... 04-07-2014, 09:06 PM

fraspena Ecco il lower dopo un... 13-07-2014, 01:47 PM

giulio96 E' proprio vero che nessuno è... 13-07-2014, 02:03 PM

fraspena Purtroppo c'era il flash e la... 13-07-2014, 02:07 PM

Entanglement Anche la tua fede calcistica... 15-07-2014, 08:01 PM

gabry910 Ottimo volume. E comunque... 13-07-2014, 06:03 PM

fraspena Grazie Gabri :) 13-07-2014, 06:06 PM

giulio96 Gabry prevedo che tu sei un... 13-07-2014, 06:10 PM

gabry910 Perspicace ;D 13-07-2014, 10:22 PM

giulio96 Quelli di torino citta sono... 13-07-2014, 10:26 PM

snake219 Io sono di Torino città, ma... 13-07-2014, 10:26 PM

fraspena Raga non per far il guasta... 13-07-2014, 10:27 PM

giulio96 Ormai fra E' GUERRA ahaha no... 13-07-2014, 10:34 PM

gabry910 Scusa l'ot fras, chiudo con:... 13-07-2014, 10:38 PM

fraspena Tranquilli , ho messo la... 14-07-2014, 01:16 AM

fraspena http://img.tapatalk.com/d/14/0... 15-07-2014, 07:31 PM

giulio96 ottimo!e hai anche una buona... 15-07-2014, 08:02 PM

Entanglement Ottimo Francesco! Ricorda... 15-07-2014, 08:09 PM

fraspena Grazie mille Ent :) 15-07-2014, 08:21 PM

Antoine sempre in ottima forma!... 15-07-2014, 08:28 PM

fraspena Grazie Ant :) sempre gentile... 15-07-2014, 08:30 PM

fraspena Oggi fatti i polpacci ci... 15-07-2014, 08:03 PM

fraspena Sole, allenamento e dieta... 18-07-2014, 07:17 PM

giulio96 grande fra! ;) e aggiungo... 18-07-2014, 07:51 PM

fraspena Grazie Giulio :) 18-07-2014, 07:52 PM

Antoine smettila francesco mi fai... 18-07-2014, 09:16 PM

fraspena Ma smettila ant ahahhahaha 18-07-2014, 09:19 PM

fraspena La definizione continua... 20-07-2014, 12:59 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Hustlin Complimenti veramente...anche... 20-07-2014, 01:38 PM

fraspena Magari hahaaha il problema... 20-07-2014, 01:40 PM

Hustlin Devi trovare un... 20-07-2014, 02:17 PM

fraspena Sei arrivato dove volevo... 20-07-2014, 02:19 PM

giulio96 fra,so che può essere un... 20-07-2014, 02:47 PM

fraspena Vado a studiare in uni se... 20-07-2014, 02:51 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Hustlin E che ti devo dire... 20-07-2014, 04:10 PM

fraspena Grazie Hust 20-07-2014, 04:20 PM

Wildcat Direi che le basi sono molto... 22-07-2014, 01:32 PM

fraspena Back... 24-07-2014, 01:44 PM

giulio96 dalle foto non si vede molto... 24-07-2014, 02:32 PM

fraspena Mi hanno sempre detto che è... 24-07-2014, 02:34 PM

fraspena ecco delle foto appena fatte... 26-07-2014, 09:19 PM

giulio96 ah...ecco...ora si ragiona ;) 27-07-2014, 05:33 PM

fraspena grazie giù 27-07-2014, 07:13 PM

fraspena Di oggi :) ... 29-07-2014, 05:10 PM

giulio96 ottimo ;). Fra,visto che mi... 29-07-2014, 08:13 PM

fraspena perchè resterebbe una lista... 29-07-2014, 08:21 PM

giulio96 beh si se hai gia la tecnica... 29-07-2014, 08:23 PM

fraspena Non penso di aver la tecnica... 29-07-2014, 08:25 PM

giulio96 giusto...allora buona... 29-07-2014, 08:42 PM

fraspena Anche a snake per il like :) 30-07-2014, 12:09 PM

snake219 Figurati ;) tra qualche... 30-07-2014, 12:25 PM

fraspena Aggiorno anche qui con foto... 05-09-2014, 02:30 AM

giulio96 cosa aspetti fra! fatti... 05-09-2014, 10:23 AM

fraspena Grazie mille Giù :) penso sia... 05-09-2014, 02:00 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

fraspena Grandi ragazzi siete il top... 05-09-2014, 07:53 PM

fraspena ultima di oggi , accumulando... 07-09-2014, 03:34 AM

fraspena Ultimissima di adesso giuro è... 07-09-2014, 02:37 PM

giulio96 solo complimenti :). Solo una... 07-09-2014, 02:42 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

fraspena Aggiornato il diario con... 01-10-2014, 09:09 PM

fraspena Visto che non tutti mi... 15-10-2014, 06:59 PM

weareblind Amico mio, io punto là dove... 18-10-2014, 09:33 PM

fraspena Sono onorato del tuo commento... 18-10-2014, 09:34 PM

fraspena Aggiungo anche qui video e... 19-10-2014, 03:01 PM

fraspena Di oggi :) 14067 22-10-2014, 07:04 PM

fraspena Ecco una foto del prima e... 25-10-2014, 04:07 AM

fraspena Di oggi ragazzi :) e da un... 06-12-2014, 08:41 PM

fraspena Aggiorno dopo tre mesi ... 31-03-2015, 01:08 PM

eraser La parte alta mi sembra buona... 31-03-2015, 03:37 PM

fraspena Le misure non le so dici che... 31-03-2015, 03:40 PM

eraser Le misure sono... 31-03-2015, 03:45 PM

fraspena Ah pensavo misure es petto... 31-03-2015, 03:47 PM

eraser La bf potrebbe essere anche... 31-03-2015, 03:52 PM

fraspena Adesso sto male sta settimana... 31-03-2015, 03:56 PM

Hustlin Che volumi troppo forte bravo 31-03-2015, 07:06 PM

fraspena Grazie mille tu hai consigli... 31-03-2015, 07:11 PM

Hustlin E quali consigli ti si... 31-03-2015, 07:15 PM

fraspena Una piccola passione che... 31-03-2015, 07:16 PM

domenico94 Ottimi risultati, ma con una... 08-04-2015, 12:18 AM

fraspena Appena c'è l'occasione me ne... 08-04-2015, 04:56 PM

carnera Ma sti 19enni hp+2 al 10% di... 08-04-2015, 05:05 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

fraspena Esagerati hahahaha sono... 09-04-2015, 10:59 PM

fraspena Figurati grazie mille :) 10-04-2015, 09:53 AM

Venkman Approfittando della tua... 10-04-2015, 11:04 AM

fraspena Allora per l'integrazione... 10-04-2015, 11:13 AM

carnera Anche a me a 18anni si... 10-04-2015, 11:45 AM

fraspena No infatti secondo me non... 10-04-2015, 11:55 AM

Venkman Ti ringrazio per la risposta... 10-04-2015, 01:00 PM

fraspena Non perdi muscolo ti aiuta a... 10-04-2015, 01:34 PM

fraspena Aggiorno per chi interessa... 14-04-2015, 12:25 AM

Orepex Ciaofraspena Anche io avevo... 30-04-2015, 07:46 PM

fraspena Esatto li contatti prima... 30-04-2015, 08:00 PM

fraspena Peso attuale 82kg in stallo ... 01-06-2015, 09:10 PM

Antoine quanto è vero che gli esami... 01-06-2015, 11:44 PM

fraspena Aggiornamento Allora ho... 19-07-2015, 02:55 AM

fraspena Dopo un sacco di tempo... 06-10-2015, 12:39 AM

Tony24 Ottimo tiraggio come al... 06-10-2015, 01:08 PM

fraspena Adesso ho fatto una... 06-10-2015, 01:14 PM

menphisdaemon Stai molto bene: ora sei... 06-10-2015, 03:11 PM

carnera Ottimo ottimo! 06-10-2015, 04:28 PM

fraspena Vi ringrazio da due big come... 06-10-2015, 04:50 PM

menphisdaemon Devi portare l'allenamento ad... 06-10-2015, 05:01 PM

fraspena Per ora con i macro che ho ho... 06-10-2015, 05:07 PM

menphisdaemon Sei a queste quote con questa... 06-10-2015, 07:26 PM

fraspena 1 mesetto 06-10-2015, 07:32 PM

menphisdaemon Troppo poco per capire se li... 06-10-2015, 08:09 PM

Tony24 Da amante delle linee dico... 06-10-2015, 08:26 PM

Antoine Non posso che unirmi ai... 06-10-2015, 09:40 PM

fraspena @Menphis , allora scusami... 06-10-2015, 10:01 PM

fraspena Finalmente posso mostrarvi... 08-10-2015, 07:33 PM

menphisdaemon Schiena ottima, gamba grezza... 08-10-2015, 10:13 PM

fraspena In sintesi indietro ho... 08-10-2015, 11:17 PM

fraspena menphis quanto sarà la bf? 09-10-2015, 06:39 PM

menphisdaemon Impossibile dirlo ad occhio;... 09-10-2015, 09:29 PM

fraspena Okok in giro per i forum mi... 09-10-2015, 09:30 PM

robybaggio10 Ma che te frega se e' 12...10... 09-10-2015, 09:57 PM

fraspena Si son d'accordo ma è un dato... 09-10-2015, 10:02 PM

robybaggio10 Quello che dici e' vero se il... 09-10-2015, 10:07 PM

fraspena Son d'accordo 09-10-2015, 10:07 PM

fraspena Piccolo aggiornamento... 23-10-2015, 06:55 PM

carnera Veramente ottimo 23-10-2015, 07:38 PM

fraspena Gentilissimo davvero 23-10-2015, 07:39 PM

weareblind Belle linee, si si. 23-10-2015, 07:42 PM

fraspena Luce favorevole eh devo... 23-10-2015, 07:43 PM

fraspena Ultima poi per due settimane... 24-10-2015, 08:23 PM

carnera Stai mangiando? Invidio i... 24-10-2015, 08:32 PM

fraspena sempre solito carnera , da... 24-10-2015, 08:33 PM

carnera Buon lavoro allora 24-10-2015, 08:57 PM

menphisdaemon Procedi bene, bravo 25-10-2015, 10:57 PM

fraspena Ecco due dopo due settimane... 06-11-2015, 08:07 PM

menphisdaemon Schiena ottima 06-11-2015, 11:03 PM

fraspena Grazie mille menphis 06-11-2015, 11:04 PM

fraspena Front ? 08-11-2015, 10:56 PM

fraspena http://images.tapatalk-cdn.com... 16-11-2015, 07:06 PM

carnera Il ciuffo non si più può... 16-11-2015, 08:31 PM

fraspena Hahahahaha ma quando mi... 16-11-2015, 08:37 PM

fraspena Commento tecnico che dici ? 16-11-2015, 08:37 PM

fraspena http://images.tapatalk-cdn.com... 18-11-2015, 05:00 PM

carnera No no, è che sei proprio un... 18-11-2015, 07:12 PM

fraspena Hahaha grazie mille 18-11-2015, 08:04 PM

fraspena http://images.tapatalk-cdn.com... 22-11-2015, 09:12 PM

fraspena Di oggi... 04-12-2015, 10:32 PM

fraspena Aggiornamento ... 13-01-2016, 01:00 AM

Orepex Vabbè c'è la vuoi far pesare... 13-01-2016, 02:09 PM

fraspena Grazie mille orepex sono... 13-01-2016, 03:17 PM

the77joker 'stica complimenti ma le... 13-01-2016, 07:41 PM

fraspena https://uploads.tapatalk-cdn.c... 13-01-2016, 07:41 PM

fraspena Aggiornamento ... 04-03-2016, 07:02 PM

carnera Bravo come sempre 04-03-2016, 08:38 PM

fraspena Grazie mille consigli boss ? 04-03-2016, 08:41 PM

the77joker La mutanda Bianca col calzino... 04-03-2016, 10:21 PM

carnera No, stai andando benone! 04-03-2016, 08:55 PM

fraspena Grazie mille davvero 04-03-2016, 08:56 PM

fraspena http://uploads.tapatalk-cdn.co... 25-03-2016, 12:27 AM

fraspena Una piccola passione che... 05-06-2016, 02:57 AM

fraspena http://uploads.tapatalk-cdn.co... 05-06-2016, 07:40 PM

fraspena Ecco i risultati a ormai la... 21-07-2016, 08:01 PM

Orepex La vena sulla spalla tanta... 21-07-2016, 08:09 PM

fraspena hahaha grazie mille :) 21-07-2016, 08:15 PM

Antoine bravissimo, stai lavorando... 24-07-2016, 12:14 AM

fraspena Grazie mille anto :) ... 24-07-2016, 12:17 AM

29-07-2014, 05:10 PM #10
fraspena

Visualizza Profilo

Visualizza Messaggi Forum

Mr Italia In Stretching
Data Registrazione

May 2013

Località

Rozzano (MI)

Messaggi

461
Di oggi

Work hard or go home!

Rispondi Citando

Navigazione Rapida Posedown - Galleria Fotografica Cima

« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

Diario di Marco. Una continua corsa contro il metabolismo da formula1

Di Marco91 nel forum Online Training Journal

Risposte: 8
Ultimo Messaggio: 16-02-2014, 01:51 PM
..^^smantellamento grasso...dieta ketogenica che passione^^..

Di takaipower nel forum Alimentazione & Nutrizione

Risposte: 1
Ultimo Messaggio: 27-05-2010, 07:54 PM
Meglio dire una piccola bugia o una scomoda verità?

Di vaniglia nel forum Rest Pause

Risposte: 23
Ultimo Messaggio: 11-10-2006, 04:01 PM

Segnalibri

Segnalibri

Permessi di Scrittura

Tu non puoi inviare nuove discussioni
Tu non puoi inviare risposte
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

Il codice BB è Attivato
Le faccine sono Attivato
Il codice [IMG] è Attivato
Il codice [VIDEO] è Attivato
Il codice HTML è Disattivato

Regole del Forum

Due parole . . .

Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com

Links

BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter

Unisciti a noi !

BBHomePage

Visita BBHomePage.com

Home

Tutti gli orari sono GMT +2. Adesso sono le 12:10 AM.

Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2025 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.

© BBHomePage.com dal 1999 - Privacy | Cookie Policy

vBulletin Metro Theme by PixelGoose Studio