E un altra cosa... come disse il mio mentore "l'ipertrofia è figlia della varietà di stimoli".

Se il vostro obiettivo è diventare grossi la forza è soltanto un mezzo (uno dei tanti) per arrivare all'obiettivo, non fossilizzatevi su quei 3 esercizi, utilizzateli quando servono, ma non siate integralisti.
Lasciateli ai PLer, per loro allenarsi è funzionale ai 3 fondamentali perchè sono il loro l'obiettivo, se invece volete crescere e basta variate lo stimolo!!