Che poi come sarebbe a dire "più carboidrati quindi grassi"? I carboidrati sono una cosa, i grassi un'altra...
In ogni caso, per non sembrare troppo sintetico, approfondisco la precedente risposta:
Premesso che gli integratori INTEGRANO e non vanno intesi come sostituti di pasti solidi...
I gainer non sono altro che mix di carboidrati e proteine con un rapporto maggiore dei primi sulle seconde. Puoi facilmente intuire che dunque, a meno che tu nom abbia difficoltà ad organizzare i tuoi pasti, per motivi di tempo o altro, si tratta di una spesa tranquillamente evitabile.
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