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Discussione: 4 mesi progressi

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  1. 17-06-2014, 10:48 PM #1
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    Predefinito 4 mesi progressi

    Salve,sono Alex sono alto attualmente 172 ero 75kg mangiando bene e impegnandomi un po sono arrivato a 66/67kg nella foto qui sotto è di 5 mesi fasono quello a dx)

    e questa sono 2 foto di come son ora:
    http://imageshack.com/a/img819/4729/41mis.jpg
    http://imageshack.com/a/img834/7484/a5jdr.jpg (contrazione)
    http://imageshack.com/a/img834/7774/xshj1.jpg
    ho cercato su molti siti a capire la mia %BF ma ogni sito mi porta una % diversa ad occhio secondo voi a quanto sto? inoltre i consigli son ben accettati
    Anteprime Allegate Anteprime Allegate Clicca l'immagine per ingrandirla.  Nome: vx3b.jpg‎  Visualizzazioni: 299  Dimensione: 27.6 KB  ID: 13570  
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