Genova purtroppo la panca dovrò abbandonare l'idea di allenarla raw a % elevate, dovrò rassegnarmi ad usare la maglia (che devo ricomprare) sopra il 90%, è troppo rischioso x me.
170 di squat son buoni, era quello che pensavo di avere, lo stacco vedremo, basta regular, sono arrivato a un limite dettato dalla mia struttura.