ho "copiato" questa sequenza di movimenti da antonio (Contenta) che mi consigliò di fare così al corso fipl advanced dell'anno scorso... e lui è uno stramaledetto dio della panca!
La sequenza sarebbe quella che sto facendo io?
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Segnalibri