ho "copiato" questa sequenza di movimenti da antonio (Contenta) che mi consigliò di fare così al corso fipl advanced dell'anno scorso... e lui è uno stramaledetto dio della panca!
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
ho "copiato" questa sequenza di movimenti da antonio (Contenta) che mi consigliò di fare così al corso fipl advanced dell'anno scorso... e lui è uno stramaledetto dio della panca!
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Phil Heath
Quasi Istruttore
La sequenza sarebbe quella che sto facendo io?Originariamente Scritto da dArK86
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Mi segno e seguo il diario se non diapiace
Phil Heath
Quasi Istruttore
Ma figurati, benvenuto!!
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Phil Heath
Quasi Istruttore
Caro diario,
chissà perché nessuno inizia a scrivere così... In fin dei conti quest è un diario no?
Allora, caro diario,
Ieri non mi sono allenato, però ho smontato il serbatoio della moto, ho istallato il carburatore ed il filtro dell'aria nuovo, ho smontato la pompa del freno posteriore, l'ho limata e rimontata ed infine ho cambiato il liquido dei freni.
Oggi devo cambiare il liquido dei freni anteriori.
Alla fine della giornata vorrei bannare Dark, forse lo farò...
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
pENSO CHE DOVRESTI ALLENARTI
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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