Citazione Originariamente Scritto da tig3r Visualizza Messaggio
non mi riferisco all' impugratura (prona/supina/parallela) ma a quale differenza ci possa essere tra il farle con l' asta retta e quella curva
L'unica differenza significativa la puoi verificare tra il fare le trazioni e non farle completamente!

Hai scritto di avere sei mesi di allenamento in palestra, non è il momento di pensare alle finezze...

Quindi non pensare ma attraccati alla sbarra e tirati su in tutte le maniere che vuoi, basta che però lo fai!