MIA opinione PERSONALE, Jarni....

Mi sembra una cialtronata sia l'articolo che il sito da cui è estrapolato. (Io sono 194 cm. e da giovane NON arrivavo a 70 kg, nonostante 1-2 allenamenti quotidiani.....ho già raccontato la storia varie volte e non la ripeterò... ).

Il percorso verso l'ipertrofia e l'iperplasia è un altro.