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Discussione: basse reps per lento avanti...mai piu!!

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  1. 06-06-2014, 11:18 PM #19
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    L'adduzione avviene solo nella fase iniziale . Invece dopo che le braccia sono parallele al pavimento si abduce, non c'è un adduzione continua.questo è quanto ho capito
    Ultima modifica di user_del07494; 07-06-2014 alle 02:04 AM
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