Risultati da 1 a 15 di 39

Discussione: Extrarotatori, un problema di pochi?

Visualizzazione Elencata

  1. 16-05-2014, 12:57 PM #25
    L'avatar di Jarnar
    Jarnar
    Jarnar non è collegato Mr Universo Inizio Preparazione
    Data Registrazione
    Apr 2014
    Località
    Pistoia, Home Gym
    Messaggi
    602

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Wildcat Visualizza Messaggio
    Il side bend è un esercizio da evitare.
    L'anatomia e la fisiologia a 19 anni puoi anche non conoscerle
    A parte la frase sull'età che non fa una piega, sarei curioso di sapere perchè è un ex da evitare..

    Rimanendo in tema addome; è da evitare un ex che consigli nelle tue schede; il sit up... dove di addome fai poco o niente, tutto di ileo e altri flessori dell'anca
    Ultima modifica di Jarnar; 16-05-2014 alle 01:06 PM
    IRONLIFTING.it
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. EXTRAROTATORI - perchè non sottovalutarli?
    Di °°sOmOja°° nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 71
    Ultimo Messaggio: 10-06-2013, 11:20 PM
  2. Pochi esercizi di base
    Di Gangster nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 6
    Ultimo Messaggio: 19-04-2005, 10:06 PM
  3. pochi carbo piu definizione?
    Di filosavoia nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 9
    Ultimo Messaggio: 02-05-2004, 06:30 PM
  4. Pochi risultati
    Di Frank nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 11
    Ultimo Messaggio: 03-12-2003, 03:40 PM
  5. pochi carbo troppe pro?
    Di diste18 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 04-09-2003, 02:36 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home