Io faccio lunedì goodmorning 5x5 e lento avanti 5x5, mercoledì front squat 6x4 e rematore 5x6, venerdì sit up 5x8 e panca inclinata a presa stretta 5x6.
Frank Zane
Quasi Istruttore
Io faccio lunedì goodmorning 5x5 e lento avanti 5x5, mercoledì front squat 6x4 e rematore 5x6, venerdì sit up 5x8 e panca inclinata a presa stretta 5x6.
Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
Permessi di Scrittura
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