Il petto non è detto si alleni soltanto e necessariamente con la piana, lavora anche nel lento avanti (e neanche poco), soprattutto il fascio clavicolare, che è quello che a me interessa, ma anche in toto.. poi dips e panca45° o 30°..

Bici e trici potrei benissimo toglierli, ma il curl voglio farlo..

Per lo squat è vero, non so dove potrei aggiungerlo