Citazione Originariamente Scritto da Vinz86 Visualizza Messaggio
Matteo, ti consiglio di dare un lettura al thread su come impostare una dieta, nella sezione "Alimentazione"...
Quando avrai finito, credimi, ti si aprirà un mondo.
Immediatamente dopo, invece, avrai voglia di aprire un bel foro nella testa del tuo venditore di integratori, per il pacco che ti ha rifilato.

Buona lettura, e buena vida
Grazie del consiglio in effetti mi sono reso conto di essere ignorante in materia leggendo tutto. Comunque andando a scuola e tra una cosa e un altra non riesco a seguire alla perfezione una dieta programmata quindi per forza di cose devo integrare in qualche modo...