Devi avere un piano alimentare non ha senso dire prendilo la mattina e dopo l'allenamento
Mr Universo
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Devi avere un piano alimentare non ha senso dire prendilo la mattina e dopo l'allenamento
Conosci i tuoi limiti?
il solo pensare di avere limiti è limitante.
Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.
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