ho trovato in rete un articolo (the "no deadlift" deadlift program, non metto link), guarda caso proprio di Bill Starr (), dove si sostiene che eseguendo vari esercizi quali squat, girate al petto, goodmorning, tutti con transfer sullo stacco, si può migliorare lo stacco anche senza mai eseguirlo, con il vantaggio che, non facendo lo stacco, il corpo è meno stressato e si può quindi allenare di più.
la fonte direi che è attendibile, però volevo sapere anche un vostro parere, cosa ne pensate?
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