Citazione Originariamente Scritto da pironman Visualizza Messaggio
Ciao, per quanti riguarda lo squat, è l'apnea la causa! È corretto farlo così per mantenere dritta la spina dorsale, ma scoppia la testa.
per quanto riguarda la nausea, succede se ti alleni a digiuno, oppure se stai ancora digerendo
Grazie Piron, però non mi sembra che a tutti faccia male la testa dopo... :\, può essere che quel troll che ieri aveva scritto qui che si trattava di cervicale, avesse ragione?
Oggi comunque ho fatto un ottimo allenamento, purtroppo senza squat e son stato benone...