Grazie della pronta risposta. Mi sembra però che la mia dieta non abbia deficienze in questo senso. Sarà il metabolismo o forse il lavoro aerobico. Tra l'altro sono costretto ad escludere in toto i latticini...
Pensi che inviando al forum la mia dieta dettagliata, possa ricevere qualche utile consiglio?
Grazie ciao