Citazione Originariamente Scritto da konkoji
se i polpacci come gli addominali e gli avambracci hanno fibre +adatte alla resistenza ke alla potenza quale migliore allenamento di quello com basse rip?
no, proprio x il tipo di fibra dei polpacci in genere non ha molto senso scendere oltre un certo tanto... proprio con gli abs non hanno nulla in comune