Se sei giovane (e quindi hai una aspettativa atletico/prestazionale di un certo tipo) e la tua stabilità articolare è compromessa da una lesione totale o subtotale dell'lca il rinforzo muscolare ha senso solo come preparazione all'intervento e nella rieducazione motoria post intervento (è un modo per dire che se c'è lesione l'intervento diventa necessario...).

Ovviamente la diagnosi deve essere certa.

E ancor più ovviamente non è un forum la sede più adatta per suggerire metodiche riabilitative e/o chirurgiche...(te lo dico da terapista, e i medici del forum penso ti potranno confermare il tutto).