Citazione Originariamente Scritto da Baldro Visualizza Messaggio
la dieta è da rifare ,poche proteine, nel post wo proteine assenti ,quindi è il caso di rivederla ... se fai massa difficilmente riuscirai a vedere gli addominali scolpiti, massa e definizione si fanno a tavola...
Ciao, scusa ti potresti presentare? Lo puoi fare in rest pause