Citazione Originariamente Scritto da maurobios Visualizza Messaggio
allora mi chiedo perchè quando ci si iscrive in palestra viene proposta sempre una scheda in monofrequenza ogni muscolo una volta a settimana
A parte l'ovvio, ovvero il personale della palestra non è sempre qualificato, negli utlimi anni le palestre sono diventate centri wellness.....a volte si fa fatica a trovare un rack, non parliamo di una trap bar...entra in una Virgin e prova a lasciare cadere il bilanciere dopo uno stacco . . . .
È più divertente fare esercizi con macchine, cavi e cavetti che piazzarsi sono sotto uno squat e seguire una progressione . . . insomma di motivi ce ne sarebbero a decine e nessuno valido.