Comincia il nuovo programma.

LU 03/02/14

BW 78.8

Squat
5.40
5.50
5.60
2.4.72
2.3.84
1.1.96

Squat geared (bretelle giu)
1.110
1.125
1.135
1.145
1.155

I 155 erano ancora veloci e quasi validi. Per essere la prima prova con il corpetto è andata bene, grazie al lavoro tecnico svolto in questo periodo.
Certo che la sofferenza delle fasce quando te le stringono è qualcosa che non ti immagini (e non erano ancora molto rigide).

Purtroppo a causa del calzolaio stasera siamo arrivati in ritardo e non abbiamo potuto finire l'allenamento.



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