Citazione Originariamente Scritto da aramis Visualizza Messaggio
scusate ma sopra ho sbagliato non 1,5 km ma 1,1 km...
oggi sono andato a correre ho fatto 500 metri camminata veloce e poi ho corso per 8'40'' piano e ho fatto 1,3 km circa..
il problema è che faceva troppo freddo e quando respiravo invece di aria entrava ghiaccio, non riuscivo a respira infatti poi mi so fermato...
ho messo anche il k way..
consigli??
Un allievo maresciallo non ha paura del freddo...
Mi dispiace ma la vedo dura per te!